03-14-2024, 06:23 PM
Witajcie! Ktoś tu eksperymentował z różnymi rodzajami treningu interwałowego na siłowni? Chciałbym usłyszeć, jakie są Wasze ulubione schematy treningowe HIIT i jakie efekty przynosi ich regularne stosowanie.
______
fitness rzeszów
______
fitness rzeszów

